11 étel az egészséges csontokért
Az erős csontok építéséhez két tápanyagra van szükségünk: kalciumra és D-vitaminra. A kalcium a csontok és fogak felépítését erősíti, míg a D-vitamin a csontok növekedéséért és a kalcium...
View ArticleTojásos reggeli muffin
Hozzávalók: 12 adag elkészítéséhez 12 db mini kolbász 3 csésze kockákban megfőzött burgonya 3 evőkanál olvasztott vaj 1/8 teáskanál só 1/8 teáskanál bors 6 enyhén...
View ArticleMediterrán diéta: 7 egyszerű mód, hogy jól csináld
A mediterrán diéta egy csodálatos étkezési terv, aminek hatékonyságát rengeteg tudományos cikk bizonyítja. Hosszabb élettartamot, fogyást, szív- és cukorbetegségek megállítását és még ennél is többet...
View Article
More Pages to Explore .....